Poisson de la Criée à la Grecque
Temps en cuisine
25 min
À table dans
40 min
Ce poisson à l'huile infusée est une excellente source de protéines. Servi avec une purée de pommes de terre twistée à l'aneth fraîche et à la feta Kalios, vous serez surpris et conquis !
Ingrédients
Nombre de personnes
- Lieu noir4 pièces
- Poisson de la criée2 pièces
- Pommes de terre1000 g
- Pastis80 ml
- Feta de Lemnos100 g
- Graines de fenouil8 g
- Ail2 pièces
- Aneth4 tiges
Dans votre placard :
- Huile d'olive100 g
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Économe
- Couteau
- Bol
- Planche à découper
- Casserole
- Passoire
- Poêle avec couvercle
- Presse-purée ou fouet
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Préparation de la recette
- 1.
Départ à froid
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes. Plongez-les dans une casserole d'eau froide salée. Portez à ébullition, puis laissez cuire 25 à 30 min à feu doux*. Épluchez l'ail et coupez-le en lamelles. Effeuillez* et ciselez* l'aneth (cf quantité). Temps libre de 15 min.arrow_right_altComment ciseler les fines herbes facilement ?
- 2.
Huile aromatique
Chauffez l'huile d'olive (cf quantité) dans une poêle à feu doux. Une fois chaude, ajoutez l'ail et les graines de fenouil. L'huile ne doit pas fumer ! Stoppez le feu et laissez infuser* l'huile 10 min. Puis débarrassez-la dans un bol et conservez la poêle pour la cuisson du poisson. - 3.
Purée écrasée
Vérifiez la cuisson des pommes de terre en les piquant. Si elles sont fondantes, égouttez-les et remettez-les dans la casserole. Écrasez-les avec un fouet ou un presse-purée en ajoutant la feta, la moitié de l'huile infusée et l'aneth au fur et à mesure. Couvrez pour maintenir votre purée au chaud jusqu'au service. - 4.
Fish fry
Coupez le poisson en 2 filets égaux. Chauffez de nouveau la poêle à feu moyen avec un filet* d'huile infusée. Faites-y cuire le poisson 3 min côté peau, salez et poivrez. Couvrez pour accélérer la cuisson, ça créera de la vapeur. - 5.
Sortez le Pastaga !
Retournez le poisson, déglacez* au pastis et laissez-le réduire*. Si vous avez l'âme d'un aventurier, vous pouvez flamber le pastis, mais attention à ne pas mettre le feu chez vous : coupez la hôte avant !!! Le poisson doit être nacré et s'effeuiller* légèrement. La prochaine fois
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Finitions
Servez le poisson bien chaud accompagné de purée et de l'huile infusée restante.
* Do you speak cuisine ?
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Déglacer : verser un liquide dans une poêle après cuisson, pour dissoudre les sucs
- Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Infuser : mettre des herbes ou des épices dans un liquide chaud pour le parfumer
- Réduire : faire bouillir un liquide pour l'épaissir et concentrer sa saveur
Nos tutos vidéos
- Comment ciseler les fines herbes facilement ?
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