Poisson Sauce Crème à l'Échalote, Purée de Pommes de Terre & Céleri

Poisson Sauce Crème
à l'Échalote, Purée de Pommes de Terre & Céleri

Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
#poisson
#-20min
#Recette légume
#Kids friendly
#sans gluten
4,2/5
(49 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Une recette toute en légèreté et onctuosité pour sublimer votre poisson blanc de la criée. Pour l'accompagner, une mousseline de pommes de terre et de céleri aux noisettes, avec une crème parfumée à la ciboulette.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • poisson
    400 g
  • céleri rave
    600 g
  • pommes de terre
    1000 g
  • Échalote
    2 pièces
  • ciboulette fraîche
    1 pièce
  • crème liquide
    200 ml
  • noisettes
    2 c.s.
  • thym
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • huile neutre
    4 c.s.
  • beurre
    40 g
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Poêle avec couvercle
  • Casserole
  • Économe
  • Presse-purée ou mixeur

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Légumes

    Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour les légumes.
    Lavez, épluchez puis coupez le céleri-rave ainsi que les pommes de terre en cubes. 
    Plongez-les dans la casserole et faites-les cuire pendant 20 minutes.
  • 2.

    Noisettes & Herbes

    Concassez* grossièrement les noisettes.
    Dans une poêle, à feu moyen/vif*, sans ajout de matière grasse, torréfiez-les* pendant 2 minutes.
    Lavez et ciselez* la ciboulette (cf quantité).
    Réservez le tout pour le dressage.

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

    Comment concasser les fruits à coque ?

    Comment torréfier les graines et les noix ?

  • 3.

    Poisson

    Rincez à l'eau claire votre poisson et essuyez-le. 
    Si nécessaire, désarêtez-le.
    Pelez et émincez* l'échalote.
    Dans la poêle ayant servi aux noisettes, à feu moyen, faites chauffer l'huile neutre* et faites revenir l'échalote pendant 2 minutes.
    À côté, déposez le poisson et faites-le cuire 3 minutes sur chaque face.

    Comment tailler une échalote ?

  • 4.

    Sauce

    Une fois le poisson cuit, retirez-le de la poêle et déposez-le dans une assiette.
    Dans la poêle, à feu doux*, versez la crème liquide (cf quantité), le thym, le sel et le poivre.
    Mélangez pendant 2 minutes afin d'obtenir une sauce onctueuse, replacez le poisson dans la poêle à couvert puis coupez le feu.
  • 5.

    Mousseline

    Une fois les légumes cuits, égouttez-les en gardant un peu d'eau de cuisson dans un bol. À l'aide d'un presse-purée ou d'un robot mixeur, mixez vos légumes jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène, en utilisant un peu d'eau de cuisson au besoin.
    Ajoutez le beurre, du sel et du poivre puis mixez à nouveau.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Dressage

    Servez un lit de mousseline et déposez le poisson
    Arrosez de sauce puis parsemez de noisettes torréfiées et de ciboulette
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
  • Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion