Poulet aux Choux de Bruxelles Curry Moutarde

Préparation de la recette

• 1.

  Mise en place

  Éplucher et couper l'oignon en morceaux. Éplucher l'ail. Couper les choux de Bruxelles en 2. Couper le poulet en morceaux.
• 2.

  Accompagnement

  Faire bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le riz et le plonger 12 min dans l'eau bouillante. Vous pouvez aussi cuire le riz avec la fonction Rice Cooker du Thermomix TM6.
• C'est le panier recette préféré des Français

  qui aiment cuisiner sain et en 20 min

  Prix / assiette : NaN €NaN €

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  B-Corp
• 3.

  Déroulé

  1. Mettre l'oignon et l'ail dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. 2. Ajouter les lardons fumés, 2 c. à soupe de curry, 2 pincées de sel et 1 pincée de poivre, puis rissoler 5 min/120°C/vitesse mijotage sans le gobelet doseur. 3. Ajouter l'eau. Insérer le panier cuisson et y mettre les choux de Bruxelles, puis cuire à la vapeur 5 min/Varoma/vitesse 1. Pendant ce temps, mettre la moutarde à l'ancienne, l'huile d'olive et la c. à soupe de curry restante dans un saladier, puis mélanger. Y ajouter le poulet et mélanger à la cuillère. Répartir les morceaux de poulet entre le Varoma et le plateau vapeur, puis les saupoudrer des 2 pincées de sel restantes. Insérer le plateau vapeur dans le Varoma et réserver. 4. Retirer le gobelet doseur. Mettre en place l'ensemble Varoma et cuire à la vapeur 15 min/Varoma/vitesse 1. Retirer l'ensemble Varoma et le panier cuisson. Transvaser les choux et le poulet dans un récipient et réserver au chaud. 5. Ajouter la crème fraîche et la moutarde au contenu du bol, mélanger 1 min/vitesse 5-10 en augmentant progressivement la vitesse, puis cuire 5 min/100°C/vitesse 1. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Transvaser dans le récipient avec les choux et le poulet. Servir sans tarder, éventuellement accompagné de riz.