Coquillettes aux Épinards & Parmesan façon Risotto

Coquillettes
aux Épinards & Parmesan façon Risotto

Temps en cuisine
20 min
À table dans
25 min
#Kids friendly
#végé
#Pâtes
#gourmand
#Italie
#-20min
#Risotto
#bio
4,4/5
(86 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Nos pâtes d’enfance cuisinées façon risotto, comme des grands ! Des coquillettes, des pousses d’épinards et les croquantes noix du Périgord enrobées d’une crème au parmesan. Simple et trop gourmand !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Coquillettes
    500 g
  • Épinards
    125 g
  • parmesan râpé
    150 g
  • Crème liquide
    200 ml
  • Ail
    2 pièces
  • Noix
    40 g
  • Bouillon de légumes
    1 pièce

Dans votre placard :

  • Eau
    800 ml
  • Sel & poivre
    2 pincées
  • beurre doux
    2 noix

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Cocotte ou casserole avec couvercle
  • Essoreuse à salade
  • Verre doseur
  • Louche

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Bon bouillon

    Mettez le bouillon de légumes dans une casserole avec l'eau (cf. quantités). 

    Mélangez bien et portez à ébullition.

    Puis gardez le bouillon à feu doux*.Lavez et essorez les pousses d'épinards

    Dans une cocotte à feu moyen, faites fondre une noix* de beurre avec l'ail épluché et claqué*.

  • 2.

    Remuez, c'est sacré

    Versez les coquillettes dans la cocotte et mélangez 3 min pour les nacrer*. 

    Ajoutez du bouillon petit à petit tout en remuant.Laissez les coquillettes absorber le bouillon entre chaque ajout.

    Ajoutez un peu plus d'eau, si besoin. 

    La cuisson va prendre environ 8 à 10 min, jusqu’à obtenir des pâtes al dente.

  • 3.

    La crème de la crème

    Lavez et égouttez les épinards.

    Équeutez* puis taillez-les grossièrement.

    Une fois tout le bouillon absorbé et les coquillettes tendres, versez la crème dans la cocotte (cf. quantité). 

    Salez, poivrez puis mélangez et laissez réduire 1 min.

    Comment équeuter les épinards ?

  • 4.

    Un peu d'huile de coude

    Sortez la cocotte du feu et incorporez le parmesan en mélangeant vigoureusement quelques minutes. Cela va lier* votre risotto et le rendre bien onctueux.

  • 5.

    Touche finale

    Pour terminer, ajoutez les pousses d'épinard et les noix concassées

    Puis, mélangez délicatement pendant 1 min. Les épinards vont tomber* grâce à la chaleur des coquillettes.

    Comment concasser les fruits à coque ?

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Il risotto... de coquillettes !

    Servez aussitôt dans des assiettes creuses. 
    Le risotto n'attend pas !

* Do you speak cuisine ?

  • Claquer (l’ail) : écraser une gousse d'ail avec la paume de la main ou le plat d'un couteau
  • Équeuter : retirer la queue des fruits ou des légumes
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Lier : épaissir, donner du velouté à une sauce en y ajoutant œuf, farine, eau de cuisson…
  • Nacrer : faire revenir lentement et sans coloration du riz dans de la matière grasse pour le rendre translucide
  • Noix de beurre : environ 15 g de beurre
  • Tomber (faire) : cuire des légumes rapidement, avec ou sans corps gras, pour évaporer une partie de l'eau de végétation et les attendrir.

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion