Clafoutis au Chorizo
Courgette et Parmesan
Un clafoutis d'inspiration espagnole avec du chorizo, du poivron et une pointe de parmesan. Un repas original, gourmand et équilibré grâce à une salade parfaitement assaisonnée.
Ingrédients
- Chorizo160 g
- mâche4 pincées
- Poivron rouge500 g
- Courgette720 g
- Parmesan râpé100 g
- Lait400 ml
- Farine de blé140 g
- Thym2 c.c.
Dans votre placard :
- Œuf Plein Air4 pièces
- Moutarde2 c.c.
- Vinaigre balsamique2 c.s.
- Huile d'olive6 c.s.
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Four
- Plat à gratin
- Sauteuse ou cocotte
- Saladier (x2)
- Essoreuse à salade
- Fouet
Le Commis-Score de la recette
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante*.
Lavez et coupez en petits cubes les courgettes et le poivron.
Retirez la peau du chorizo et coupez-le en dés.
arrow_right_altComment tailler un poivron ?
- 2.
À vos fouets !
Dans une sauteuse* ou une grande casserole, à feu moyen, chauffez un filet* d'huile d'olive puis faites-y revenir* les courgettes avec le poivron, le chorizo et le thym pendant 5 min.
- 3.
Bel appareil*
En parallèle, dans un saladier, fouettez les œufs (cf. quantité) avec le lait, la farine de blé, le parmesan râpé, du sel et du poivre afin d'obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
Attention le chorizo est déjà salé.
- 4.
Un tour au four
Dans des ramequins individuels ou dans un plat à gratin, répartissez la garniture puis versez l'appareil* à clafoutis.
Enfournez pendant 20 min.
Si vous utilisez un plat à gratin, la cuisson sera de 30 min.
Vérifiez la cuisson à l’aide d’une pointe de couteau, elle doit ressortir sèche.
- 5.
La salade
Dans un saladier, mélangez la moutarde avec le vinaigre balsamique, l'huile d'olive (cf. quantités), du sel et du poivre. Lavez et essorez la salade puis ajoutez-la au saladier.
La prochaine fois
Recevez nos paniers recettes
Livraison partout en France- 6.
Service !
Servez vos clafoutis chauds ou froids accompagnés de salade assaisonnée.
* Do you speak cuisine ?
- Appareil : mélange d’ingrédients servant à réaliser une préparation culinaire
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
Nos tutos vidéos
- Comment tailler un poivron ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
---|---|---|