Saumon Sauce Curry
Coco à la Citronnelle
Des saveurs qui réveillent les papilles ! Du saumon fondant poché dans une sauce curry-coco parfumée à la citronnelle et au nuoc-mâm. Quelques carottes, un peu de riz et voilà un plat pour épater famille et amis.
Ingrédients
- saumon480 g
- lait de coco200 ml
- riz japonais300 g
- carotte200 g
- bâton de citronnelle1 pièce
- citron vert1 pièce
- curry2 c.c.
- ail2 pièces
Dans votre placard :
- sucre2 c.c.
- eau500 ml
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole avec couvercle
- Poêle avec couvercle
Le Commis-Score de la recette
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nutrition présents dans votre assiette
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Retirez les 2 premières peaux de la
citronnelle et émincez-la* finement (cf. quantité).Coupez le citron vert en quartiers (cf.
quantité).Coupez la carotte en fines demi-rondelles.
Épluchez puis hachez* l'ail.
- 2.
Riz japonais
Mettez le riz dans une casserole, remplissez d'eau froide, mélangez et égouttez. Répétez l'opération de rinçage* 3 fois.
Remettez le riz dans la casserole et versez l'eau (cf. quantité). Placez la casserole sur feu vif jusqu'à ébullition puis baissez sur feu très doux, couvrez et laissez cuire 12 à 16 min. - 3.
Aromates
Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.
Ajoutez la carotte, l'ail, le curry et la citronnelle.
Laissez cuire 3 min.
- 4.
La crème de la crème
Ensuite, ajoutez le lait de coco et le sucre (cf. quantité).
Salez et poivrez.
Laissez cuire à couvert* 10 à 15 min.
Temps libre pendant que ça mijote.
Si vous pouvez, laissez reposer le riz 10 min à couvert* après cuisson.
- 5.
Saumon poché
Déposez le saumon dans la sauteuse.
Assaisonnez-le de sel et de poivre.
Couvrez et laissez cuire à la vapeur à feu moyen pendant 10 à 12 min.7 à 8 min pour une cuisson rosée à cœur*.
Ou vous pouvez cuire le saumon dans une autre poêle 2 min par face pour une cuisson rosée à cœur.
La prochaine fois
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Service en sauce
Arrosez le riz d'un filet d'huile d'olive et de citron vert.
Servez-le avec le saumon en sauce.
* Do you speak cuisine ?
- À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
- À couvert : cuire sous un couvercle
- Émincer : couper en tranches très fines
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Rinçage du riz : opération cruciale pour obtenir un riz japonais qui ne colle pas
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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