Gratin de Poisson
Temps en cuisine
15 min
À table dans
45 min
Compatible Thermomix TM31 / TM5 / TM6
Ingrédients
Nombre de personnes
- Poisson blanc de la Criée500 g
- Champignons de Paris150 g
- Emmental60 g
- Farine de blé30 g
- Lait demi-écrémé250 g
- Œuf1 pièce
- Muscade en poudre1 pincée
Dans votre placard :
- Beurre doux30 g
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Planche à découper
- Couteau
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Couper le beurre en morceaux. Couper l'emmental en morceaux. Laver les champignons et les couper en fines lamelles. - 2.
Déroulé
1. Préchauffer le four à 180 °C (Th. 6). Beurrer un grand plat à four et réserver. 2. Mettre l'emmental dans le bol et râper 8 sec/vitesse 7. Transvaser dans un récipient et réserver. 3. Insérer le fouet. Mettre le beurre, la farine, les champignons, le lait, la muscade, le sel et le poivre, puis fouetter 7 min/100°C/vitesse 1. 4. Ajouter l'œuf et 20 g d'emmental râpé, puis mélanger 5 sec/vitesse 4. Retirer le fouet. 5. Transvaser la moitié de la préparation dans le plat préparé. Garnir la surface de filets de poisson, disposés côte à côte, les couvrir du reste de préparation, puis recouvrir du reste d'emmental râpé. Enfourner et cuire 20 minutes à 180 °C. Servir aussitôt avec du riz. La prochaine fois
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Accompagnement
Plonger le riz dans l'eau bouillante 10 à 12 min selon vos goûts. Goûter puis égoutter le riz et l'arroser d'un filet d'huile d'olive. Si vous avez un TM6, utilisez la fonction rice cooker.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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