Parmentier de Merluau Chèvre et Persillade
Compatible TM5 / TM6 / TM31
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Chèvre frais150 g
- Poisson blanc de la criée300 g
- Beurre doux60 g
- Persil frais1 pièce
- Lait60 g
- Pomme de terre600 g
- Chapelure fine50 g
- Ail1 pièce
Dans votre placard
- Eau550 g
- Gros sel15 g
- Huile d'olive1 c.s.
- Sel & poivre2 g
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Économe, Four & plat adapté, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Préchauffer le four à 200°C (Th. 6-7).
Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux.
Équeuter le persil.
Éplucher l'ail.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Déroulé
1. Mettre l’eau et le gros sel dans le bol. Insérer le panier de cuisson et y mettre les pommes de terre. Mettre en place le Varoma et y mettre le poisson, puis cuire à la vapeur 25 min/Varoma/vitesse 1. Pendant ce temps, beurrer un plat à gratin et réserver. Retirer le Varoma et le panier cuisson, puis vider le bol.
2. Mettre les pommes de terre cuites, le beurre et le lait dans le bol, puis cuire 3 min/90°C/sens inverse/vitesse 2 sans le gobelet doseur. La purée doit avoir l’aspect d’un écrasé de pommes de terre. Transvaser dans le plat à gratin préparé.
3. Mettre le poisson cuit, le fromage de chèvre, le sel et le poivre dans le bol, puis mélanger 20 sec/sens inverse/vitesse 1.5. Rectifier l'assaisonnement, si nécessaire. Étaler le mélange sur la purée et réserver. Nettoyer le bol.
4. Mettre l’ail, le persil plat et la chapelure dans le bol, puis mixer 8 sec/ vitesse 6. Racler les parois du bol et mixer à nouveau si besoin. Étaler la chapelure sur le mélange de poisson-fromage et ajouter un filet d’huile d’olive. Enfourner et cuire 35 minutes à 200°C. Servir bien chaud.
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simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Bien manger, c’est mieux cuisiner.
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