Poisson Vapeur au Gingembre
Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
Compatible TM5 / TM6 / TM31
Ingrédients
Nombre de personnes
- Poisson blanc de la Criée600 g
- Oignon jaune100 g
- Poivron rouge140 g
- Gingembre frais30 g
- Riz250 g
- Sauce soja sans gluten40 g
- Sauce soja salée40 g
- Huile de sésame10 g
Dans votre placard :
- Eau1000 g
- Huile de colza20 g
- Sel & Poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
Le Commis-Score de la recette
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Éplucher l'oignon et le couper en 2. Couper le poivron en fines lanières. Éplucher le gingembre et le couper en fin bâtonnets. La prochaine fois
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Déroulé
1. Mettre l'oignon, le poivron, l'huile de colza et le gingembre dans le bol, puis rissoler 5 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur. Pendant ce temps, tapisser le Varoma de papier cuisson et y mettre les filets de poisson, le sel, le poivre, la sauce de soja et l'huile de sésame. Transvaser le contenu du bol sur le poisson, fermer la papillote et réserver dans le Varoma. 2. Insérer le panier cuisson et y peser le riz, puis le rincer sous un filet d'eau froide. Mettre l'eau dans le bol, insérer le panier cuisson. Mettre en place le Varoma et cuire à la vapeur 18 min/Varoma/vitesse 1. Récupérer soigneusement le jus et les morceaux de poisson, puis servir aussitôt avec le riz.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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