Une recette

Cette recette fait partie des paniers recette envoyés aux abonnés des Commis

+ 4.5/5 sur Google

Poisson de la Criée
Sauce Salsa

Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
#poisson
#Kids friendly
#-20min
#sans gluten
#sans lactose
#<600 kcal
4,6/5
(30 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Compatible TM5 / TM6 / TM31

NOUVEAU

Le panier recettes
adopté par 40 000 familles

4.5/5 sur plus de 700 avis Google
  1. Des ingrédients 100% frais
    Produits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
  2. Cuisinez en -20min
    Fiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
  3. Toute la famille se régale !
    Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • poisson de la criée
    480 g
  • tomate confite
    120 g
  • ciboulette fraîche
    1 botte
  • pommes de terre
    600 g
  • olives vertes
    30 g
  • olives noires
    30 g
  • piment
    0.5 pièce
  • tomates
    100 g

Dans votre placard

  • huile d'olive
    95 g
  • eau
    800 g
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Économe, Papier cuisson, Saladier, Thermomix

Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.

Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Les quantités d'ingrédients et les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe.


    Ciseler la ciboulette et réserver.

    Épépiner la tomate et la détailler en dés.

    Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux.

    Couper le piment en 2 et l’épépiner avec une cuillère.

    Égoutter les tomates confites.

  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 2.

    Déroulé

    1.  Mettre les tomates confites, les olives vertes, les olives noires, le demi-piment, un demi-bouquet de ciboulette et 60 g d'huile d'olive dans le bol, puis mélanger 20 sec/vitesse 3. Transvaser dans un récipient, ajouter les dés de tomate et mélanger délicatement à l'aide de la spatule, puis réserver à température ambiante.


    2.  Mettre l’eau dans le bol. Insérer le panier cuisson et y mettre les pommes de terre. Mettre en place le Varoma, le tapisser de papier cuisson préalablement humecté et mettre les filets de poisson, puis cuire à la vapeur 25 min/Varoma/vitesse 1. Retirer le Varoma et réserver au chaud. Retirer le panier cuisson et vider le bol.


    3.  Insérer le fouet. Mettre les pommes de terre cuites, le sel, le poivre, 35 g d'huile d'olive restants et le demi-bouquet restant de ciboulette dans le bol, puis fouetter 20 sec/vitesse 4 pour obtenir une purée pas trop lisse. Garnir chaque assiette de 2 c. à soupe de purée, de filet de poisson et de la sauce salsa, puis déguster.

Plus besoin de faire les courses,
tous les ingrédients sont dans votre panier

Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
Prix / assiette : NaN €NaN €

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Bien manger,
c’est mieux cuisiner.

Nos recettes sont conçues pour être équilibrées, variées et vraiment bonnes. C’est mesuré par le Commis-Score.

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score
+ 4.5/5 avis - Noté Excellent sur

Vous avez aimé cette recette ?

Recevez chaque semaine des recettes comme celle-ci avec les ingrédients livrés chez vous.

Prix / assiette : NaN €NaN €
Livraison rapide
Partout en France
Label ultra exigeant
B-Corp

Et si, vous ne vous occupiez
plus de rien ?

Chaque semaine, on vous propose de super recettes, on vous livre les ingrédients et vous n'avez plus qu'à cuisiner (20 minutes maximum) !
Déjà 100 000 à cuisiner avec Les Commis
+ 4.5/5 avis - Noté Excellent sur