Blanquette de Veau

Blanquette de Veau

Temps en cuisine
15 min
À table dans
1 h
#viande
#Traditionnel
#-20min
#Recette légume
#Fêtes
#<600 kcal
#TM5
#TM6

Compatible TM5 / TM6

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Sauté de veau
    600 g
  • Champignons de Paris
    250 g
  • Carotte
    300 g
  • Blanc de poireau
    200 g
  • Thym frais
    1 tige
  • Laurier
    2 pièces
  • Persil frais
    1 botte
  • Beurre doux
    20 g
  • Riz de Camargue
    320 g

Dans votre placard :

  • Farine de blé
    15 g
  • Huile d'olive
    2 traits
  • Eau
    700 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Économe
  • Casserole
  • Passoire fine
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Couper le sauté de veau en morceaux. Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper les blancs de poireau en rondelles. Nettoyer les champignons et les couper en quatre ou six.
  • 2.

    Déroulé

    1. Mettre l'eau, le thym, le laurier et le persil dans le bol. Mettre les morceaux de veau dans le panier cuisson et insérer ce dernier. Mettre les carottes et les poireaux dans le Varoma, mettre ce dernier en place et cuire à la vapeur 35 min/Varoma/vitesse 2. Pendant ce temps, préparer les champignons, les mettre sur le plateau vapeur et réserver. 2. Insérer le plateau vapeur et poursuivre la cuisson 10 min/Varoma/vitesse 2. Transvaser la viande et les légumes sur un plat de service et réserver au chaud. Filtrer le jus de cuisson à l'aide du panier cuisson et réserver. 3. Mettre le beurre dans le bol et faire fondre 1 min/100°C/vitesse 1. 4. Ajouter la farine et chauffer 1 min/100°C/vitesse 2. 5. Ajouter 300 g de jus de cuisson réservé, du sel et du poivre, puis chauffer 3 min/90°C/vitesse 4. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Napper la viande et les légumes de cette sauce, puis servir aussitôt.
  • La prochaine fois

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  • 3.

    Accompagnement

    Faire bouillir une casserole d'eau salée. Plonger le riz dans l'eau bouillante 10 à 12 min selon les goûts. Goûter puis égoutter le riz et l'arroser d'un filet d'huile d'olive. Si vous avez un TM6, utilisez la fonction rice cooker.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion