Boudin Blanc aux Champignons Caramélisés
Temps en cuisine
30 min
À table dans
35 min
Un boudin labélisé Bleu Blanc Cœur, doré et moelleux, accompagné d'une purée de carotte généreuse parsemée de champignons déglacés à la sauce soja sucrée : un régal, tout simplement !
Ingrédients
Nombre de personnes
- Boudin blanc4 pièces
- Carotte1000 g
- Pommes de terre300 g
- Champignons de Paris250 g
- Sauce soja sucrée60 g
Dans votre placard :
- Beurre60 g
- Huile neutre2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Économe
- Planche à découper
- Casserole
- Poêle
- Passoire
- Presse-purée ou fouet
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Préparation de la recette
- 1.
Départ à froid
Préchauffez votre four à 190°C en chaleur traditionnelle*. Épluchez les carottes et les pommes de terre et coupez-les en morceaux directement dans la casserole. Couvrez d'eau froide, salez et portez à ébullition. Lorsque l'eau bout, faites cuire le tout 30 min à feu doux. - 2.
Pas de quartiers !
Ôtez le bout terreux des champignons (cf quantité) et coupez-les en 4. Lavez-les si besoin. - 3.
Un tour au four
Dans un plat à four, disposez les boudins blancs. Badigeonnez-les* d'huile neutre* . Enfournez-les 20 à 25 min dans le four chaud. Jusqu'à ce qu'ils soient chauds à cœur*. - 4.
À poêle
Chauffez une poêle à feu vif avec une noix* de beurre. Faites-y cuire les champignons 5 à 6 min en remuant régulièrement. Ils doivent bien dorer. En fin de cuisson, déglacez* avec la sauce soja sucrée et laissez caraméliser 2 min. - 5.
Sacrée purée
Vérifiez la cuisson des légumes en les piquant. Lorsqu'ils sont fondants, égouttez-les et remettez-les dans la casserole. Écrasez-les à l'aide d'un fouet ou d'un presse-purée avec un peu de beurre (cf quantité). Ou de crème si vous préférez. Salez et poivrez bien. La prochaine fois
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Tiens !
Servez les boudins bien chauds, accompagnés de la purée et des champignons dorés !
* Do you speak cuisine ?
- À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
- Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
- Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
- Déglacer : verser un liquide dans une poêle après cuisson, pour dissoudre les sucs
- Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
- Noix de beurre : environ 15 g de beurre
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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