Brick de Poisson
Temps en cuisine
20 min
À table dans
40 min
Cette semaine, on vous emmène en Grèce, avec cette recette de "fava" aux lentilles jaunes, qui accompagne délicieusement des bricks croustillantes à la feta, au poisson et au chou kale.
Ingrédients
Nombre de personnes
- poisson440 g
- feuilles de brick8 pièces
- feta100 g
- lentilles jaunes320 g
- olives noires40 g
- chou kale200 g
- ail2 pièces
- origan2 c.c.
- cumin2 c.c.
Dans votre placard :
- huile d'olive4 c.s.
- sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Passoire fine
- Casserole
- Poêle
- Assiette
- Four & plaque adaptée
- Papier cuisson
- Presse-purée ou mixeur
- Pinceau
Le Commis-Score de la recette
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Préparation de la recette
- 1.
Lentilles
À l'aide d'une passoire fine, rincez les lentilles jaunes à l'eau claire.Plongez-les dans une casserole d'eau à température ambiante (comptez 1 volume de lentilles pour 2 volumes d'eau) et faites-les cuire pendant 5 min.
Une fois les lentilles jaunes cuites, égouttez-les. - 2.
Découpes
Lavez, retirez la nervure centrale et émincez* grossièrement le chou kale.
Pelez et hachez* l'ail.Rincez à l'eau claire le poisson et essuyez-le.Si nécessaire, désarêtez-le et retirez la peau.arrow_right_altPréparation de l'ail
- 3.
Garniture
Dans une poêle, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive, faites revenir* l'ail pendant 1 min.Puis, ajoutez le chou kale, le poisson, l'origan, du sel et du poivre.Faites cuire pendant 5 min, en remuant régulièrement afin d'émietter le poisson.Ensuite, laissez refroidir la garniture dans une assiette et préchauffez le four à 200°C en chaleur tournante*. - 4.
Fava
Dénoyautez au besoin et hachez* les olives.
Mixez les lentilles à l'aide d'un blender ou d'un mixeur plongeant avec le cumin, l'huile d'olive, du sel et du poivre.
Coupez la feta en cubes. - 5.
Bricks
À l’aide d’un pinceau ou de vos mains, badigeonnez* les feuilles de brick avec de l’huile d’olive, à raison de 2 feuilles de brick par personne.Répartissez la garniture au centre de la feuille de brick, déposez quelques cubes de feta, puis repliez chaque bord sur le centre, pour former un carré.Répétez l’opération pour chaque convive.Disposez les bricks sur une plaque de four couverte de papier cuisson puis enfournez pendant 15 min. La prochaine fois
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Dressage
Servez votre fava, parsemée d'olives noires puis savourez-la avec vos bricks.
Bon appétit !
* Do you speak cuisine ?
- Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Émincer : couper en tranches très fines
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
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- Préparation de l'ail
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