Picadillo à la Cubaine

Picadillo à la Cubaine

Temps en cuisine
10 min
À table dans
50 min
#Amérique Latine
#-20min
#Recette légume
#viande
#<600 kcal
#sans gluten
#sans lactose
4,2/5
(31 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Compatible TM5 / TM6 / TM31

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Bœuf haché assaisonné
    350 g
  • Vin blanc sec
    150 g
  • Olives vertes
    60 g
  • pulpe de tomate
    300 g
  • Poivron rouge
    200 g
  • Pommes de terre
    600 g
  • Câpres
    60 g
  • Raisins secs
    60 g
  • Oignon jaune
    80 g
  • Graine de cumin
    2 c.c.
  • Ail
    1 pièce

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    50 g
  • Sel & Poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Poêle
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Éplucher l'oignon et le couper en 2.

    Éplucher la gousse d'ail et retirer le germe.

    Détailler le poivron rouge en dés.

    Éplucher les pommes de terre et les détailler en cubes.

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    Les Commis
  • 2.

    Déroulé

    1. Mettre l'oignon et l'ail dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

    2. Ajouter 20 g d'huile d'olive et rissoler 5 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur.

    3. Ajouter les poivrons et 1 c. à café de graines de cumin, puis cuire 8 min/100°C/sens inverse/vitesse mijotage.

    4. Ajouter le vin blanc et la pulpe de tomate, mettre en place le Varoma et y mettre les pommes de terre, puis cuire à la vapeur 20 min/Varoma/vitesse 1. Pendant ce temps, chauffer une poêle à feu vif et y faire revenir la viande hachée, la c. à café de graines de cumin restante et le poivre avec les 30 g d'huile d'olive restants. Inutile de saler, la viande hâchée est déjà assaisonnée.Retirer le Varoma et réserver les pommes de terre.

    5. Ajouter la viande hachée cuite, les olives vertes, les raisins secs et les câpres, puis cuire 8 min/100°C/vitesse mijotage. Transvaser avec les pommes de terre cuites dans un plat et mélanger à l'aide de la spatule. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire, puis servir sans tarder.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion