Pavé de Bœuf d'Aveyron
& Compotée d’Échalotes
Un pavé de bœuf sélectionné par nos bouchers aveyronnais, tendre et savoureux, accompagné d'une compotée d'échalotes confites et de pommes de terres aux herbes. Tout simplement irrésistible !
Ingrédients
- Pavé de bœuf480 g
- Échalote4 pièces
- Pommes de terre1200 g
- Herbes de Provence2 c.c.
Dans votre placard :
- Sucre ou miel2 c.c.
- Vinaigre au choix4 c.s.
- Beurre2 noix
- Huile d'olive4 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Poêle (x2)
- Couvercle
- Four & plaque adaptée
- Papier cuisson
Le Commis-Score de la recette
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
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Préparation de la recette
- 1.
Patates dodues
Retrouvez les quantités pour 8 p. en scannant le QR code au recto.
Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.
Coupez les pommes de terre en gros cubes en laissant la peau.
Disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson et arrosez-les d'huile d'olive.
Saupoudrez d'herbes de Provence, salez, poivrez et enfournez-les 30 à 35 min.
- 2.
Pendant ce temps
Épluchez et émincez* les échalotes finement. La technique dans notre tuto vidéo.arrow_right_altComment tailler une échalote ?
- 3.
Ça compote
Chauffez une petite poêle à feu moyen avec une noix* de beurre.Faites-y suer* les échalotes en remuant.Couvrez et laissez compoter* à feu doux pendant 15 min. Temps libre ! - 4.
Finitions
Déglacez* les échalotes avec le vinaigre de votre choix (cf. quantité), et ajoutez une càc* de sucre ou de miel (cf. quantité).
Laissez caraméliser pendant 5 min en surveillant pour que ça ne brûle pas. Ajoutez un fond d'eau si ça accroche.
- 5.
Last minute
Une fois les pommes de terre tendres, chauffez une poêle à feu vif* avec un filet* d'huile d'olive.Faites-y cuire le pavé de bœuf 3 min par face pour une cuisson saignante.Salez et poivrez. Toutes nos astuces pour une cuisson parfaite dans notre tuto vidéo.arrow_right_altComment bien cuire une viande ?
La prochaine fois
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Service gourmand !
Servez le pavé de bœuf taillé en tranches avec les pommes de terre rôties.Dégustez bien chaud accompagné de la compotée d'échalotes !
* Do you speak cuisine ?
- C.c : cuillère à café rase
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Compoter : cuire à feu doux pour éliminer la majeure partie de l'humidité et concentrer les saveurs
- Déglacer : verser un liquide dans une poêle après cuisson, pour dissoudre les sucs
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Noix de beurre : environ 15 g de beurre
- Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
Nos tutos vidéos
- Comment tailler une échalote ?
- Comment bien cuire une viande ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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