Brochettes de Kefta
Compatible TM5 / TM31 / TM6
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Bœuf haché assaisonné500 g
- Coriandre fraîche5 tiges
- Oignon jaune100 g
- Pique en bois8 pièces
- Pain pita4 pièces
- Petit suisse2 pièces
- Cumin1 c.c.
- Paprika1 c.c.
- Ras el-hanout1 c.c.
Dans votre placard
- Menthe fraîche20 feuilles
- Huile d'olive15 g
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Plancha, four, ou poêle, Saladier, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Effeuiller la menthe (optionnel) et la coriandre.
Éplucher l'oignon et le couper en 2.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Déroulé
1. Mettre la coriandre et la menthe dans le bol, puis hacher 3 sec/vitesse 7. Transvaser dans un récipient et réserver.
2. Mettre l'oignon et le mélange d'épices dans le bol, puis hacher 3 sec/vitesse 7. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
3. Ajouter l'huile d'olive et rissoler 5 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur.
4. Ajouter la viande hachée, la coriandre et la menthe hachées, le sel et le poivre, puis mélanger 15 sec/sens inverse/vitesse 3.
Avec les mains humides, façonner 8 boudins de viande et les faire glisser sur des piques à brochette. Cuire à la plancha, sous le gril du four pendant 15 min à 180°C ou à la poêle. Servir avec le petit suisse et les pains pitas chaufés au four.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Bien manger, c’est mieux cuisiner.
Nos recettes sont conçues pour être équilibrées, variées et vraiment bonnes. C’est mesuré par le Commis-Score.
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette
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