Épaule d'Agneau Roulée en Croûte de Thym

Épaule d'Agneau Roulée en Croûte de Thym

Temps en cuisine
10 min
À table dans
2 h 09
#efficace
#gourmand

Cette épaule d'agneau roulée provenant d'agneaux de race Lacaune est ici préparée en croûte de thym et accompagnée de Mogettes de Vendée et de carottes fanes. Un plat des plus Printaniers !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Épaule d'agneau
    1 pièce
  • Mogettes
    600 g
  • Carotte fane
    6 pièces
  • Thym
    3 c.s.
  • Beurre
    1 noix
  • Huile d'olive
    5 c.s.

Dans votre placard :

  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Bol
  • Casserole

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en route

    Préchauffez le four à 160°C en chaleur tournante* Sans les épluchez, coupez les carottes fanes en 2

    Comment découper des carottes nouvelles ?

  • 2.

    Tintintin !

    Dans un bol : Mélangez le thym et l'huile d'olive, salez Cela doit former une pâte épaisse
  • 3.

    Un tour au four

    Beurrez le fond d'un plan à four Disposez-y l'épaule d'agneau roulée Badigeonnez-la* de la pâte de thym, salez et poivrez Répartissez les carottes fanes autour, arrosez-les d'un filet* d'huile d'olive Enfournez le tout 2h dans le four chaud
  • 4.

    Touche finale

    15 min avant la fin de cuisson de l'épaule d'agneau : Réchauffez les mogettes à feu doux* dans une casserole
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Service

    Vérifiez la cuisson en piquant l'épaule d'agneau avec un petit couteau pendant 10 secondes Placez la lame sous votre lèvre inférieure, sans vous brûler Le rôti est cuit si la lame est bien chaude, sinon prolongez la cuisson de 5 min Servez l'épaule d'agneau avec les carottes rôties et les mogettes

* Do you speak cuisine ?

  • Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Noix de beurre : environ 15 g de beurre

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